平板和手机在玩手机方面各有其优势，具体哪个更好取决于用户的需求和使用场景。以下是它们之间的一些比较：
屏幕尺寸和显示效果
平板电脑：屏幕尺寸通常在7到13英寸之间，提供更大的视野和更好的沉浸感，特别适合观看高清视频、阅读电子书和玩游戏。
手机：屏幕尺寸通常在5到7英寸之间，虽然较小，但对于习惯小屏幕的用户来说，操作更为便捷。
便携性和使用场景
平板电脑：体积和重量较大，不便随身携带，适合在固定场所使用，如家中或办公室。
手机：体积小巧，重量轻，方便随身携带，适合随时随地使用，满足通讯和娱乐需求。
性能和电池续航
平板电脑：通常配备较强的处理器和大容量内存，能够更好地处理多任务和高负荷工作，同时电池容量也较大，提供较长的续航时间。
手机：虽然处理性能不如平板电脑强大，但手机处理器多核心和高速频率使其在游戏方面的性能非常出色，且电池容量有限，适合短时间使用。
功能和应用
平板电脑：功能相对单一，主要用于观看视频、玩游戏和阅读等，但支持手写笔输入，适合需要手写笔记或绘图的用户。
手机：功能全面，集成了通话、短信、拍照、导航等多种功能，拥有庞大的应用生态，满足用户的个性化需求。
防沉迷
平板电脑：由于重量较大，需要双手持有，不太适合在被窝里等隐蔽场合使用，有助于限制孩子沉迷手机游戏或短视频。
手机：轻便易藏，容易沉迷，家长难以监管。
建议
如果注重屏幕大、视觉体验和长时间使用，平板电脑是更好的选择。适合在家庭、办公室等固定场所使用，满足观看视频、阅读、办公和娱乐需求。
如果注重便携性、功能全面和通讯功能，手机是更合适的选择。适合在外出时使用，满足随时通讯和娱乐需求。
根据以上分析，用户可以根据自己的需求和习惯选择更适合自己的设备。