钢化膜和手机壳对手机散热的影响有所不同。以下是它们对散热的具体影响：
钢化膜的影响
散热能力有限：钢化膜对手机散热的影响不大，手机发热主要通过背壳散发。钢化膜覆盖在屏幕表面，可能会稍微降低屏幕的散热能力，但这种影响相对较小。
正面散热：有观点认为，钢化膜可能会降低手机正面的散热能力，因为屏幕下方的石墨贴纸是用来散热的，贴上钢化膜后，屏幕的散热效果会受到影响。
手机壳的影响
影响散热：手机壳可能会影响手机的散热效果，尤其是在夏天，如果不及时散热，手机会因为积攒热量而发烫。建议夏天尽量不要使用手机壳，或者选择散热性能较好的手机壳。
辅助散热：有些手机壳设计有散热功能，如散热孔、散热片等，这些设计可以帮助手机更好地散热。此外，使用辅助散热工具（如散热贴、风冷散热器等）也可以降低手机温度。
建议
选择散热性能好的手机壳：如果需要使用手机壳，建议选择散热性能较好的款式，或者在夏天减少使用手机壳的时间。
避免过度使用手机：长时间高频次使用手机会产生大量热量，建议适时休息并使用辅助散热工具来降低手机温度。
定期清理手机：保持手机内部的清洁，避免灰尘和杂物堆积影响散热效果。
通过以上分析，可以看出手机壳的散热效果可能比钢化膜更好，尤其是在需要长时间使用手机的情况下。选择合适的散热措施可以有效降低手机温度，保证手机的正常运行和使用体验。