选择绑定手机的手表时，可以考虑以下几个因素：
系统兼容性
苹果系统：如果使用苹果手机，则应选择支持Apple Watch的瑞士品牌，如Apple Watch Series。
安卓系统：对于安卓手机用户，可以选择搭载Android Wear系统的智能手表，如Samsung Galaxy Watch、Fossil Gen 5、Amazfit GTR 3 Pro等。
功能需求
健康监测：心率监测、血氧饱和度监测、睡眠质量分析、运动模式等。
通讯功能：独立通话、短信、微信、QQ等社交软件支持。
娱乐性：音乐播放、摄像头、游戏等。
设计：表盘设计、材质、舒适度等。
品牌和预算
品牌：知名品牌如Apple、Samsung、Fossil、Amazfit等通常提供较高的品质保证和售后服务。
预算：根据个人预算选择性价比高的手表，千元以内的国产品牌和入门级智能手表也是不错的选择。
具体推荐：
康斯登传统瑞士制智能腕表
新增世界时区显示功能，通过iOS和Android应用程序设置，显示活动及睡眠目标的完成百分比。
TAG Heuer Connected智能腕表
搭载英特尔技术，采用Android Wear系统，设计时尚，具备多种智能功能。
天梭Smart Touch
坚固的钛材料表壳配陶瓷表圈，具备智能寻找功能，超过30种功能，包括天气预报、高度计和导航功能。
Fossil Android Wear ™ 智能手表
触控显示屏、精钢表壳和经典真皮表带，屏幕永不休眠，支持时间、来电和提醒显示。
小天才电话手表
在销量、产品功能和口碑上表现优异，适合各年龄段用户，功能丰富。
360电话手表
型号众多，性价比高，功能丰富，适合不同年龄段用户，差异在定位精度、防水级别等。
糖猫电话手表
型号众多，性价比高，功能丰富，适合不同年龄段用户，差异在外观设计、定位精度等。
黑骑士jeep智能手表
支持独立通话、4G网络上网、WIFI连接、蓝牙连接，内置多种应用，续航72小时。
德国NEKYOK奈友智能运动手表
24小时监测心率、血糖、血脂、血氧、血压、睡眠质量，支持28种运动模式，具备多种实用功能。
果壳智能手表
-号称全球第一款真正的智能手表，支持上网、带电超10小时，功能全面，用户体验良好。
根据以上推荐，可以根据个人需求和预算选择最适合自己的智能手表。如果注重品牌和历史悠久的品牌，康斯登、TAG Heuer和天梭都是不错的选择；如果注重性价比和功能全面性，Fossil、小天才和360也是值得考虑的选项。