选择手机和课本哪个更好，这实际上取决于个人的需求和偏好。以下是它们各自的一些优缺点，可以帮助你做出决定：
手机的优点：
便携性：
手机小巧轻便，可以随时随地进行阅读，无需携带厚重的书籍。
丰富性：
手机上的电子书种类丰富，可以满足各种口味的读者，并且许多电子书还提供了搜索、高亮和注释等功能，使得阅读更加方便。
经济性：
电子书一般比纸质书便宜，而且许多阅读软件提供会员服务，可以节省购书成本。
便捷性：
可以随时随地阅读，利用碎片化时间进行学习，不受时间和地点的限制。
功能性：
手机不仅是阅读工具，还可以作为沟通工具、学习工具、赚钱工具等，功能更加多样化。
手机的缺点：
干扰性：
手机上的通知、消息等容易让人分心，影响阅读效果。
视力问题：
长时间盯着小屏幕看可能会对眼睛造成伤害。
阅读体验：
相比纸质书，手机阅读缺乏真实感，可能无法完全沉浸在书籍的世界中。
课本的优点：
专注性：
看书本可以让人更加专注于阅读，减少外界干扰。
健康性：
纸质书不会产生蓝光，对眼睛的影响较小，有利于保护视力。
做笔记：
在书本上做笔记更加方便，有助于理解和记忆。
收藏价值：
一些经典书籍具有收藏价值，可以作为个人修养和兴趣爱好的体现。
课本的缺点：
携带不便：
书本比较重，不易携带，尤其是当需要携带多本书时。
空间占用：
需要大量的空间存放书籍，尤其是对于收藏大量书籍的读者。
成本较高：
纸质书籍的价格相对较高，尤其是对于畅销书和经典书籍。
总结：
如果你注重便携性和经济性，手机阅读是更好的选择。手机可以随时随地阅读，节省成本，并且功能多样。
如果你注重专注力和健康，纸质书阅读是更好的选择。纸质书可以让人更加专注于阅读，减少干扰，并且有利于保护视力。
最终的选择应该根据你的具体需求和生活习惯来决定。如果你经常需要外出，或者希望节省购书成本，手机阅读可能更适合你。如果你希望在阅读时保持专注，并且喜欢纸质书的触感和氛围，那么书本阅读可能更适合你。