选择手机物理号（手机号码）时，不同运营商有不同的推荐号段，具体哪个更好 取决于个人需求和偏好。以下是一些常见运营商的推荐号段及其特点：
中国移动
最好号段：1380、1390以及188号段。
中国联通
最好号段：130、131以及166号段。
中国电信
最好号段：133和199号段。
此外，还可以考虑以下几点选择手机号码的技巧：
尽量选老号段：在靓号市场上，老号段的靓号数量少，不易购买。
根据用途选择：如果注重信号质量，可以选择电信或联通的号段；如果注重网络速度，可以选择移动的号段。
个人喜好：也可以根据个人喜好选择具有特殊意义的号段，如生日、纪念日等。
请根据以上信息选择适合自己的手机号码号段。