手机和座充各有其优缺点，具体哪个更好取决于用户的需求和使用场景。以下是它们的一些比较：
充电速度
直充：通常充电速度较快，因为可以直接连接到手机的充电口进行充电，不需要取出电池。
座充：充电速度相对较慢，因为需要将电池取出并放到充电器上进行充电。
便利性
直充：方便携带和使用，适合在外出或没有座充的情况下使用。此外，一些直充还支持边充电边打电话。
座充：适合在固定位置充电，特别是当用户有多块电池需要交替使用时。座充通常需要关机并取出电池，相对麻烦一些。
安全性
直充：现代手机通常具有较为完善的充电保护电路，可以有效防止过充和过放电，安全性较高。
座充：如果座充是原装的，其电压检测和充电控制也较为准确，可以保护电池安全。但市场上存在一些质量低劣的座充，可能会对电池造成损害。
对手机的影响
直充：频繁使用直充可能会使手机充电口磨损，接触不良。此外，一些直充在充电过程中可能会导致手机发热。
座充：座充在充电过程中避免了手机发热，对手机的保护较好，但长时间不使用座充可能会使电池电量不足。
建议
如果追求充电速度和便利性，且手机支持边充电边打电话，直充是更好的选择。
如果需要长时间充电且有多块电池需要交替使用，座充更为合适。但务必选择质量可靠的座充，以确保充电安全和电池寿命。
无论使用哪种充电器，都应遵循正确的充电技巧，如避免过度充电和过度放电，以延长电池的使用时间和循环寿命。