使用哪个手指滑手机 取决于个人的习惯。以下是一些常见的手指使用习惯：
单手操作
大拇指：很多习惯用右手的人会用大拇指从下往上滑动屏幕，而左手用户则可能从下往上或从上往下滑动。
双手操作
中指：有些用户习惯用中指进行下滑操作，尤其是在需要快速操作或处理多个任务时。
食指：也有用户喜欢用食指进行滑动操作，尤其是进行水平滑动时。
混合操作
大拇指和中指：有些用户可能会同时使用大拇指和中指进行滑动操作，例如在浏览网页或应用程序时。
建议
选择习惯的手指：如果你已经习惯某种手指操作方式，那么继续使用这种方式即可。
尝试新的操作方式：如果你发现某种操作方式特别高效或适合你的使用场景，可以尝试改变习惯，使用其他手指进行操作。
考虑屏幕尺寸和操作习惯：对于大屏幕手机，可能需要使用多个手指进行操作以更高效地浏览和切换内容。
最终，选择哪个手指滑手机主要取决于个人的舒适度和操作习惯。可以尝试不同的方式，找到最适合自己的方法。